Что мешает рационально использовать время и как с этим бороться?

Даже тогда, когда мы кажемся себе осознанными, дисциплинированными и собранными, что-то иной раз мешает нам рационально использовать свое время. А кому-то что-то мешает постоянно. Специалисты озаботились на эту тему и вот, что выяснили. Чаще всего проблемами тайминга становятся так называемые хронофаги (или поглотители времени) и прокрастинация (откладывание дел на потом). Попробуем разобраться, в чем суть этих проблем и как их решить. Об этом — в статье на ресурсе «Психология эффективной жизни» по ссылке https://psy.systems/post/chto-meshaet-racionalno-ispolzovat-vremya