Коучинг и невроз перфекционизма
У вас когда-нибудь бывало такое, что в попытке сделать что-то хорошо, вы заходили слишком далеко и не могли остановиться? Настолько далеко, что это хорошее оставалось уже где-то безнадежно позади, а то, что вы продолжаете совершенствовать сейчас, почему-то неуклонно удаляется от того хорошего, что было задумано, и кажется, что до идеала ещё трудиться и трудиться. Но достигнуть его можно, верно? И вы как добросовестный работник, заинтересованный в результате, пытаетесь выжать из себя весь тот максимум знаний и умений, которым обладаете. Но почему-то, сколько бы вы не доводили ваше дело до совершенства, всё равно кажется, что это «не то», «не так» и «мало». «Я могу лучше», «этого не достаточно», «ещё чуть-чуть и я уж точно закончу!» — убеждаете вы себя, попутно думая, что же ещё можно тут сделать. «Нет, всё равно не так, надо кое-что поменять, уточнить, дополнить…».
Как можно догадаться, речь здесь идёт о перфекционизме. В обществе нет однозначного мнения на сей счёт: кто-то видит перфекционизм достоинством и гордится, если им обладает, кто-то считает это явление деструктивным фактором поведения, полагая, что вреда от него часто больше, чем пользы.
Действительно, перфекционизм как черту характера сложно отнести к однозначно положительным, как, например, дисциплинированность, ответственность или добросовестность, ибо в отличие от последних он часто приводит к неприятным последствиям как в трудовой, так и в его личной жизни человека, или даже приобретает патологическую форму. На работе это может быть задержка сроков, вследствие чрезмерного «улучшения» проекта, приводящего в итоге к обратному эффекту. Это может быть недоверие к коллегам, нежелание делиться обязанностями, делегировать полномочия. Стремление всё делать и контролировать самому. В патологической же форме перфекционизм уже выходит за рамки профессии, трудовой деятельности, рабочего места и может нанести существенный ущерб в личной жизни человека, но это уже совсем другая история.
Многие коучи признаются, что им часто приходится сталкиваться с проблемой перфекционизма у своих клиентов. Задача наставника здесь состоит в том, чтобы помогать своим клиентам решать ее в русле общего движения к достижению поставленных целей и гармонизации своей личности и жизни. Это ни в коем случае не означает, что нужно делать что-то спустя рукава. Совсем нет. Секрет в том, чтобы знать, когда остановиться, когда сказать себе — «с этим делом я закончил!», когда поделиться работой с коллегами и довериться им в этом, и как делать то, что вы делаете хорошо, при этом оставаясь на правильной здоровой волне. И это снова – история о доверии. Прежде всего, о доверии к самому себе, которое является базовым условием эффективности коучинга.